Se Mueven!!

SI!! Los peques ya se mueven y bastante, suelen hacerlo cuando yo estoy tranquila (ya que la musculatura del útero está relajada) sule ser depues de comer y de cenar.

Es una sensación muy muy extraña, es como que hay algo en mi tripa (dos bebés) que me tocan por dentro y aveces me aprietan. Algunas posturas mías debe gustarles más que otras, por que aveces me duele el mismo lado si estoy en la misma postura.

También se les puede observar mirando mi barriga, hay como dos bultos, uno más alto que otro y son redondos. Noto que se mueven rápido y que algo me toca por dentro, a veces algo así como cuando explota una pompa de jabón!! Aún no identifico patadas ni codazos ni esas cosas solo moviemientos y sensación de que me aprietan a ratos. Si los movientos son rápido y bruscos, me dan ganas de hacer pis.

Por ahora me parece todo muy raro, y estoy empezando a identificar sus movimientos, sé que ésto es el principio de ésta aventura, es apartir de las 20 semanas en primerizas cuando se empiezan a sentir los movimientos fetales, patadas, hipo y demás...
Acabo de cumplir las 20 semanas y ya empiezo a sentir estas "cosillas" que con el tiempo identificare con claridad y por supuesto le dedicaré una entrada. La siguiente sobre éste tema la escribiré cuando note fuerte una patada, que me hace mucha mucha ilusión, y cuando papimelli pueda notarlas con su mano que aún me hará más ilusión que el sólo hecho de sentirlas yo!! Él también lo está desando, aunque sabemos que es pronto aún.

Un cumpleaños "especial"

Hoy ha sido mi cumpleaños!! 26AÑOS!! Me parecen muchísimos... Suena a ser Supermayor!!

Ha sido distinto, no hemos sido muchos en casa, y he tenido la sensación que sería distinto a los que espero cumplir en el futuro. Solo pensaba que el año que viene tendré a dos enanos intentando apagar ellos las velas (aunque éste año, lo ha hecho mi madre!!)

Para variar, mi madre a contado las batallitas de cuando yo nací (lo hace cada año, así es que lo he escuchado unas 26 veces...) y claro, yo pienso que de aquí a poco tiempo estaré igual que ella, contando yo el día que nacieron mis peques, que por ahora me parece algo tan lejano y cercano a la vez, que la mezcla de sentiemientos es difícil de explicar.

La tarta estaba riquísima, era una de estilo San Marcos (mi preferida) y de una pastelería que me encanta. El papimelli, se ha ido a un chino (le encanta enredar...) y ha comprado una girnalda de cumpleaños muy simpática y de muchos colores y tambien 26 velitas!! nada de numeros... Con razón la tarta parecia una fogata!! y tambien han venido mis tíos.

Y para celebrarlo con más intimidad, Papimelli y yo nos hemos dado un homenaje y nos hemos ido a cenar a un restaurante los dos solitos, que hacía mil que no salíamos a cenar juntos por ahí.

Así a sido mi 26 cumpleaños, rodeada de los mios, con mil felicitaciones, extraños sentimientos y con un gran deseo que todos os imaginareis cuál es (pero no lo digo por si da mala suerte!)

Estreñimiento

El estreñimiento, junto con los ardores, es lo que peor llevo de éste embarazo. Hasta ahora lo soporto todo, controles, inyecciones, pastillas, ecografías y todo lo necesario. El tema de los ardores lo llevo mal, pero a ratos me deja un poco y al menos en  el desayuno disfruto de la comida.

El problema del estreñimiento es aún peor, pués éste problema lo he tenido desde siempre siempre y claro una se acostumbra a laxantes, frutas y otras miles de cosas y productos naturales y así mas o menos he ido acostumbrandome.

Al quedar embarazada, me prohibieron tomar laxantes, micro enemas y todo aquello que provocase contracción muscular, pués el útero es un músculo y podían provocar contracciones y por tanto sangrados e incluso aborto así es que dejé ésto en cuanto me enteré que estaba embarazada.

Por otro lado las hormonas del embarazo enlentecen el transito intestital y compactan las heces, por tanto el estreñimiento es muy común en las gestantes y en mi caso se vio agravado. Otro de los problemas es el hierro, muy necesario en las embarazadas, para ella y los bebés, más cuando como en mi caso el embarazo es doble y yo suelo tener anemia, el hierro favorece tambien el estreñimiento y para colmo la mayoria de los zumos de furta me provocan ardorores y malestar en el estómago. He provado de todo, cereales integrales, activia, agua templada en ayunas, zumo de frutas, salvado... y NO hay manera, mis intestinos se han declarado en "huelga" así es que solo me queda tener paciencia e ir al baño cada 7 días o así que es cuando mi cuerpo decide eliminar "algo"

La foto de los kiwis, es por que al menos a mí, es la unica fruta que me ayuda con el estreñimiento un poquito, las demás casi nada y eso que las como con piel y todo. Y por último dejar claro que como muchisimas verduras, apio, calabín, lechuga, tomate, zanahorias y frutas!! Mi estreñimiento es simplemente que mis intestinos deben ser muy muy flojos!!

Día a Dia de una Embarazada de Baja

Ésta entrada, la quiero dedicar a mi día a día, pués desde que quedé embarazada ha cambiado muchisimo, antes, mi vida era un ajetreo enorme, a veces ni comía y mi familia no sabía si estaba de guardia, de saliente, de mañana, tarde o noche o de descanso!!
Pasaba muchas horas en el trabajo, hacía muchas extra, pues me encanta mi trabajo y además por condiones personales podía hacerlo y así ganaba un dinerillo extra!! Ahora hecho mucho de menos a mis compañeros, los pacientes, las guardias y en general mi vida laboral...

Desde que quedé embarazada paso casi todo el día en casa, en el sofá, el ordenador, haciendo puzzles y leyendo, solo salgo un rato a pasear y claro si no estoy demasiado cansada. A veces pienso que el sofá esta adoptando la forma de mi cuerpo del tiempo que paso en él.
Al principio lo pasé mal, el cambio de vida y de actividad me hacía sentir triste e inútil, añoraba hablar con la gente, mis pacientes, amigos, tomar un café, ir de tiendas, en general pasaban días y solo hablaba con mis padres y con el papi de los mellis!!
Pero es verdad que a todo se acostumbra el cuerpo, y pensar que mi actitud ayudaba a los peques a seguir conmigo y hacerse grandotes me daba animos para seguir con el reposo.

Ya por fin hace unas semanas nos dijeron que ya no era necesario hacer tanto reposo y que podía pasear sin problemas y hacer vida normal pero sin esfuerzos, pero por supuestisimo seguiría de baja laboral.
La verdad, me ha venido genial poder ser mas autónoma, ahora salgo a las tiendas que estan muy cerca de casa, puedo ir al cine, a comer algo, tomar tapitas y en general salir a la calle y quedar con amigos para tomar un café y así es mucho más llevadero, me siento mas contenta y mejor de ánimos.

También voy a casa de mis padres que viven a 15 min dando un paseo desde mi casa, y otras de las cosas que me encanta es ir a la playa que está a 10 min en coche desde casa y a pasear por la arena y con el solito y el ruido de las olas. Es genial, tenemos unas playas muy buenas y es muy muy relajante pasear por ellas en cualquier época del año. La próxima vez le diré al papá que haga fotos a la playa y desde de la casa que tienen mis padres allí y así demostraré que no exagero en absoluto.

Y poco más es lo que hace una embarazada de baja como yo, mucho reposo y vida tranquilita, y visto desde un lado optimista, cojer mucha fuerza y dormir mucho por lo que queda por venir, que dos enanos es mucho mucho trabajo.

Ropa Premamá

Lo mejor que han invetado: LA ROPA PREMAMÁ!!
Estoy encantada, con la cinturilla ancha de algodon que tienen los vaqueros y las faldas, es genial! Yo uso ropa premamá (vaqueros sobre todo) desde que estaba de unas 7-8 semanas, los motivos son varios.

En primer lugar, me hinché muchisimo y los mios casi no me cabían y además me daba mucho miedo que me apretaran y afectaran al embarazo por la presión de los botones.
Por otro lado, dese quedé embarazada tengo un tratamiento con inyecciones en la barrigota para que la sangre esté mas líquida y los peques se alimenten y crezcan mejor. Estas inyecciones son geniales para ellos, pero a mi me dejan unos morados en la barriga que parece que me han dado una paliza! y como todo el mundo sabe y ha sufrido alguna vez, un roce en un morado es muy doloroso cuánto más, toda la barriga.
Por ésto decidí comprarme dos vaqueros premamá y ha sido la mejor inversión en ropa que he hecho en éstos últimos meses, son comodísimos y no aprietan ni te los clavas!! Además otro de los problemas de la ropa de chica, es que los pantalones y las faldas son de talle bajo, es decir a la cadera y a la altura del pubis y creo que eso para una embarazada y de mellizos es de lo más incómodo.

A mi manera de pensar, la ropa premamá no es excesivamente cara, a mí los pantalones me costaron unos 20 euros, en Kiabi, que tiene muchas cosas para embarazadas y no es muy caro, además sacan ofertas todos los meses. y ahora que ya estoy de mas de 4 meses y medio me he comprado unas camisetas y un par de vestidos para primavera que aquí en el sur llega en poco tiempo y me ha salido a mitad de precio.

Miedo a Engordar Demasiado!!

ENGORDAR DEMASIADO, es otro de mis miedos en éste embarazo, al principio del embarazo, las primeras semanas me hinché muchísimo, supongo que sería por el gran cambio hormonal que supone la gestación y más en éste caso, pues es doble. Otra de las cosas que favoreció el aumento de peso fue el reposo, pues tuve un leve sangrado y tuve que dejar mi rutina diaria y el trabajo, y el estar todo el dia en casa, tumbada, comiendo y con millones de hormonas, supuso que en pocas semanas era IMPOSIBLE entrar en mis vaqueros ni nada que tuviese botones!! solo soportaba leggins y pantalones de chandal.

Afortunadamente con las semanas se estabilizó todo un poco y pude empezar a dar paseos y a tener mas agilidad, aunque creo que pasará mucho hasta poder volver a mi talla 40-42!! Como tampoco tuve náuseas, vomitos ni ascos, comía con mucho apetito.

El sobrepeso en el embarazo es malísimo, más si como en mi caso esperas dos bebés, es importante evitar no ganar peso en los primeros meses o intentar poner el mínimo, pues conforme avanzan las semans y los bebés crecen el incremento es doble y para cuando llegue el moemnto del parto, puerperio y lactancia es es importante estar ágil.

Otra cosa que quería comentar, yo no se como es el embarazo único, pero si sé que al menos en éste mío tengo un hambre atroz todo el día, aunque tenga ardores o molestias en el estómago tengo hambre a todas horas y me levanto de la mesa porque como me quede me como hasta los cubiertos! Ésto lo he comentado con otras chicas también embarazadas de múltiples y coincido con muchas de ellas en el inmenso apetito que tenemos y que por lo que me cuentan se incrementa conforme evoluciona el embarazo. Yo por mi parte intentaré no pasarme comiendo, por que si no éste verano no podré ni ponerme un biquini con tanto michelín!! Por cierto sólo de escribir ésto me está dando un hambre....

1ª Cta Alto Riesgo

Hoy hemos estado en la primera conulta del hospital de Alto Riesgo (CAR), ya casi estoy de 17 semanas y la visita ha consistido en lo siguiente:

         - Nos han abierto historia con nuestros antecedentes, datos del embarazo, controles anteriores etc...
         - Ecografía para ver los movimientos de los peques y las medidas, estaba todo muy bien, buena cantidad de líquido, corecta situacion de las placentas y los peques dando volteretas todo el rato y haciendo mil monerías. Nos han asegurado que el del lado derecho es un chico y el otro parece que también.
          - Control del peso, he puesto unos 4 kilos en lo que llevamos de embarazo, dicen que esta bien, pero que debemos controlar el peso, pues con dos bebés no es conveniente cojer mas peso del necesario.
          - Por último nos han vuelto a citar en 4 semanas y de ahí en adelante será cada 15 días.

Me han recomendado pequeños paseos, dieta sana, aumentar la ingesta de hierro y un protector para los ardores de estómago

La consulta ha estado muy bien, no hemos esperado casi nada, nos han atendido fantasticamente, han resuelto nuestras dudas. Es muy positivo estos numerosos controles en casos de embarazos como el nuestro, ofrecen tranquilidad a los papás y por supuesto controlan al detalle a los bebés, ya contaré en otra entrada como son el resto de visitas en embarazos gemelares, pero al menos la primera nos ha causado muy buena sensación.

Ardores!!!

Así es como me siento desde hace ya varias semanas y es Horrible!!!
Es el único síntoma de embarazo que tengo, apareció poco despues de las 12 semanas y no cesan con ningún remedio casero y casi tampoco lo hacen con la medicación. Creo que esto es una especie de "castigo" por haber deseado tanto tener síntomas de embarazo y creo que es sin duda de lo más desagradable!!

Suelen aparecer a eso de las 7 de la tarde y ya no cesan hasta la madurgada, aveces aparecen antes y casi ni puedo almorzar. La única comida que puedo hacer con normalidad es el desayuno, que además suele sentarme bien, el resto de comidas es de lo peor.

Esta sensación de quemazón, no solo es tras las comidas, si no como o como muy poco es igual o peor, he probado todo tipo de remedios caseros como estar incorporada, tomar leche fría, no comer cosas fuertes o comidas condimentadas, pero no sirve casi de nada.

Lo unico que me ayuda un poco es eliminar ciertos alimentos como zumos de frutas, aceite crudo, guisos condimentados... y unas pastillas masticables, Rennie, que son para embarazadas, y paciencia, mucha paciencia.

Hace unos dias me hizo mucha gracia un comentario, que ya antes habia escuchado y es que me dijeron que eso de los ardores era por que al bebé le esta saliedo el pelito y que como yo tenia dos bebés pues que por eso estaba peor!! La verdad este comentario me hizo mucha mucha gracia y aunque estoy segura que nada tiene que ver con la realidad quería contar la anecdota.

Angel Soud Doppler Fetal

Este aparato de la foto es un doppler fetal, el mío es exactamente este y se llama Angel Sound, no es mas que un aparatito para escuchar los latidos del corazón de los peques mediente la técnica de ultrasonido (como las ecografías), para ello es necesario un gel contuctor, aunque la crema hidratante también sirve y por supuesto pilas!!

Para mi ha sido lo mas importante que he comprado en mucho tiempo, relaja muchísimo escuchar el corazoncito de los bebés, más si como yo no tienes síntomas, es como estar en contacto con ellos durante unos minutos y tras escucharles, te invade un profundo sentimiento de paz y tranquilidad.

Por otro lado, almenos en mi caso, es el momento de intimidad con los peques que tenemos el papá y yo, ya que lo escuchamos juntos cada día y es algo mágico sobre todo las primeras veces.
Al pricipio decir que es complicado, nosotros los empezamos a escuchar alrededor de las 10 semanas, pero hay que tener paciencia, afinar el oido y no obsebsionarse hasta coseguir eschuchar un bum,bum,bum, muy rápido!! conforme avanza el embarazo es cada vez mas facil y rapido y además los latidos son mas fuertes.

Supongo que dejaré de usarlo en cuanto identifique las patadas y movimiento de los peques, por ahora seguiremos con el cada noche antes de irnos a la cama!!

Embarazo Sin SINTOMAS!!

Esta entrada la dedico principalmente a todas las mujeres que estando embarazadas no han tenido ningún síntoma como ha sido mi caso.

Esto ha sido casi lo peor que he llevado los primeros meses de embarazo, y además el hecho de no tener síntomas no solo no me alegraba, si no que me preocupaba muchísimo.

Yo solo quería sentirme como embarazada y tener náuseas, vómitos, mareos, dolores y todas esas cosas malas que tiene la gran mayoría de mujeres y más en el caso de embarazo gemelar (que es asi como lo catalogan en ginecología) y nunca tuve nada de esto, lo que hacía aumentar mi ansiedad, pues yo estaba perfectamente!!

Todo lo que sentí fue algo más de sueño y el pecho un poco hinchado que cedió las primeras semanas, aunque parezca algo absurdo, para una mamá primeriza el no tener síntomas es angustiante y más cuando todo el mundo te pregunta y te dice lo rarísimo que es estar tan bien!! Sin embargo los ginecólogos nunca le dieron importancia a este tema y siempre me decían que para qué los quería si yo estaba perfectamente!!
Otra vez fue el papi el gran apoyo, cada día me decía lo guapa que estaba y lo bien que me sentaba el embarazo y que era mejor estar bien y disfrutar del momento!!

Como anécdota contar que fuí incluso al mercado para oler el pescado fresco a ver si me daban náuseas o algo de eso y fue totalmente infrutuoso!!!

Por tanto y para terminar, se puede tener un embarazo totalmente normal sin síntomas o con muy poco de estos, no es necesario estar malísima para estar embarazada y lo dice una mellimami que no tuvo ninguno!!

Dos corazones latiendo!!

Esta es la primera foto de los mini bebés, uno se ve mejor que otro, simplemente por la posición que tienen en mi barriga!! Este día nos confirmaron que el embarazo era totalmente evolutivo, habían pasado ya las primeras ocho semanas, que son las de mayor riesgo y los dos bebés estaban muy bien y sus corazones latían mucho y muy fuerte!!

Es muy impresionante oir los minicorazones que van a más de 160pxm y el embrión mide poco más de 2 cm, es algo que te deja sin palabras y que además en mi caso nos hizo llorar a los dos!!
En ese momento no solo lloras, te sientes como en una nube, un poco mareada y aturdida por toda la información pero al cabo de un rato, ya en casa empiezas a pensar que dentro de tu barriga hay dos personitas que ya tienen un corazón que late con fuerza y te envuelve una sensación de miedo, esperanza e ilusión que en mi caso es indescriptible.

A mi parecer esto es una ventaja que tenemos las mujeres, el papá, siempre esta ahí, al menos en mi caso, me apoya siempre, me transmite tranquilidad, ternura, cariño y mucha paciencia, pero se a ciencia cierta que lo que yo he sentido en estos momentos y solo de pensar que laten dentro de mí, él por desgracia no lo puede sentir y esto me hace ser un poco especial!

Este día por fin dimos la noticia a la familia, abuelos, tios y amigos fueron los primeros en enterarse que esperabamos dos bebés y también es un momento mágico, dar la noticia de que vas a ser papá es muy gratificante y si es doble como en nuestro caso es mucho más!!!

Primera Ecografia

Dicen que una imagen vale más que mil palabras, pues ésta creo que lo dice todo!!
Cada una de esas manchitas que se ven ahí, es un "saco gestacional", es decir, que si todo va bien dentro de cada uno de estos sacos, se formará un bebé, y así fue como nos enteramos no solo de que ibamos a ser papas, sino que por partida doble!!

Aún era pronto para contarlo a la familia, pero nos moríamos de ganas por celebralo, teníamos aún que esperar un poco más para ver si se desarrollaban con normalidad y que se convirtieran en mini bebés con latido, entoces sería el momento de hacerlo público al menos a la familia más cercana. Fue durante unas semanas el secreto mejor guardado que el papá y yo tuvimos y eso nos hacía ser especiales.

Como anécdota comentar que la noticia del embarazo nos inundó de ilusión, pero yo el día de esta ecografía me puse muy nerviosa en la consulta, pues la ginecóloga nos dijo así de pronto que no solo estaba embarazada y que estaba todo bien si no que venían dos!! y nos recomendó que compraramos un monovolumen, yo que casi no me había hecho la idea de un embarazo no supe reaccionar, solo respirar muy rápido y repetir mil veces dos...dos...dos...dos... y casi me mareo! Sin embargo el papá estuvo super tranquilo, contento y además convencido de que todo saldría bien, su frase fue algo así como "bueno pues dos mejor que uno".

Y fue así como nos enteramos que seriamos papas de mellizos y primerizos!!

Así empezó todo!!!

Así, empezó la gran aventura de este embarazo, tras muchas ilusiones por ser papás y con más de una decepción, llegó el ansiado test positivo (el cual repetimos como unas 6 veces...) y con esto mil miedos, esperanzas y deseos de que todo saliera bien.

Poco podiamos hacer, solo esperar que nos confirmaran que todo seguia su curso normal y que el embarazo era evolutivo, es decir, que seguía adelante.
Yo por mi parte, que llevaba fumando, no mucho pero si desde hacía varios años, decidí que era el momento definitivo para dejarlo, y que de alguna manera con esto favorcería que el embarazo fuese bien, por otro lado el papá, tuvo que soportar no solo mi mono, si no también mis miedos, ansiedad y hormonas super revueltas!!
Y así como en todos los embarazos, yo me acostumbré a mi nuevo y esperado estado de embarazada, el papi me ayudó en todo lo que pudo y entre ilusiones y dudas esperamos el ansiado momento de la llegada de la primera ecografía.